Resep Salad Buah Yoghurt untuk Diet. Sudah saatnya Kamu mulai memperhatikan pola makan yang sehat dan bergizi. Salah satu caranya adalah dengan memasukkan menu salad buah yoghurt ke dalam daftar makanan sehat yang dikonsumsi. Resep salad buah yoghurt yang sehat dan lezat ini sangat cocok dikonsumsi oleh Kamu yang sedang menjalani program diet.
Selain sehat, salad buah yoghurt juga mudah dibuat dan tidak membutuhkan banyak waktu. Jadi, tidak ada alasan lagi untuk tidak mencoba membuat menu salad buah yoghurt ini di rumah.
Berikut adalah tutorial membuat resep salad buah yoghurt untuk diet:
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 200 gram yoghurt natural
- 1 buah apel, potong kecil-kecil
- 1 buah pisang, potong kecil-kecil
- 1 buah pepaya, potong kecil-kecil
- 1 buah mangga, potong kecil-kecil
- 1 buah kiwi, potong kecil-kecil
- 1 sendok makan madu
Langkah-langkah membuat salad buah yoghurt:
- Siapkan semua bahan-bahan yang dibutuhkan.
- Potong semua buah-buahan kecil-kecil sesuai selera.
- Masukkan semua buah-buahan ke dalam wadah.
- Tuangkan yoghurt natural ke atas buah-buahan yang sudah dipotong.
- Tambahkan madu secukupnya ke atas yoghurt.
- Aduk semua bahan hingga tercampur rata.
- Sajikan salad buah yoghurt dalam wadah yang telah disiapkan.
Selain memasukkan semua buah-buahan yang disebutkan di atas, Kamu juga bisa menambahkan buah lain sesuai selera, seperti strawberry, blueberry, atau blackberry. Salad buah yoghurt juga bisa dikonsumsi sebagai camilan di siang hari atau sebagai pengganti makan malam. Selamat mencoba!
